鄭智欽｜CHENG CHIH CHIN｜Luke

發肉覓
2021-12-28

 

 

2019 成吉思汗盃｜健美全場總冠軍 🏆
2019 IFBB職業卡資格賽🇹🇼｜classicalＣ3th 🏅️

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在健身過程營養補給相當重要

任何食物在眼中👀都是直接轉化為PCF

🌟碳水化合物
🌟脂肪
🌟蛋白質

感謝 @followmeflm 讓我備餐沒煩惱😍
雞胸肉｜基本上就是嫩，味道不錯，分量足👍
雞腿排｜想像不到得好味道，尤其老乾媽口味，總是讓我覺得備賽輕鬆了😍
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